Hovedet føler sig tungt? Læs dette

Hvis dit hoved føles tungt, så kan det skyldes en række ting. Det anslås det næsten 90% af befolkningen vil opleve dette symptom på et eller andet tidspunkt i deres liv.

Folk rapporterer næsten ikke at kunne holdederes hoved op. Du kan beskrive følelsen som et "stramt band" rundt om dit hoved. I begge tilfælde kan det få dig til at føle sig hjælpeløs og ødelægge din livskvalitet.

Hvad er årsagen?

Der er mange forskellige årsager til dette symptom. En af de mest almindelige er træthed.

Hvis du er fysisk udmattet, kan det mindske din evne til at holde hovedet op.

Det anslås det næsten en million mennesker i USA lider af Kronisk træthedssyndrom (CFS).

Hvis du for øjeblikket skubber dig for hårdt, skal du tage en pause. Folk med CFS kan også opleve følgende:

• Reduceret koncentrationsevne
• Mangel på energi
• Ingen motivation
• Depression

Disse symptomer kan være konstante, hvis du ikke giver din krop en pause. Hvis dit hoved føles tungt, så er det din krops måde at sige "Sænk farten! Jeg har brug for en pause!”.

Få mere søvn, start motion og spis bedre. Disse enkle livsstilsændringer kan tage en lang vej mod at gøre dit symptom forsvinde.

Anæmi kan forårsage dit hoved til at føle sig tungt

Anæmi er, når dine røde blodlegemer ikke effektivt kan levere ilt i hele kroppen. Dette kan skyldes flere ting.

Den mest almindelige er mangel på kostjern. Hæmoglobin er den primære komponent i røde blodlegemer, og består af fire jernatomer.

Hvis du ikke får nok kostbart jern, så dræber du i det væsentlige hæmoglobinet i dine røde blodlegemer. Hvis dit hoved føles tungt, start med at spise mere at spise flere bønner - de er indlæst med jern.

Andre symptomer på anæmi omfatter svaghed, øget hjertefrekvens og manglende evne til at koncentrere sig. Den gode nyhed er, at anæmi kan behandles gennem livsstilintervention.

Kræft

Freak ikke ud, men det er en mulighed for at have en tung følelse i hovedet. Som hjernetumorer vokser i hjernen, kan de øge intrakranielt tryk.

Husk at hjernetumorer ikke er den mest almindelige årsag til hovedpine. Faktisk er der mange flere ting, der kan forårsage tempeltryk, hvoraf de fleste ikke har noget at gøre med kræft.

Hvis du er bekymret, så tal til din læge. De vil kunne udelukke en hjerne tumor ved at give dig en MR eller CT scan.

migræne

Når dit hoved føler sig tungt, kan det meget godt skyldes a migræne. En migræne er dybest set en meget alvorlig hovedpine, der kan vare i mange timer.

Det anslås, at omkring 5 millioner mennesker i USA oplever mindst en migræne om måneden. Vær opmærksom på disse ekstra symptomer, der også er forbundet med migræne:

• Se blinker af lys, der ikke er der
• Sløret syn
• Kvalme
• svimmelhed
• Opkastning

Mens migræne kan være ret alvorlige, og forårsage megen smerte, vil de ikke dræbe dig. Forskere er ikke helt sikre på, hvorfor folk får migræne.

De tror, ​​at det er delvist genetisk, og dels på grund af livsstil. Personer, der bliver stresset let, er mere tilbøjelige til at lide af migræne sammenlignet med tilbagetrækninger.

Ændringer i søvnmønstre og / eller hormonelle ændringer kan også gøre dig mere modtagelig over for at få migræne.

Diagnostisk hovedhøjhed

Er hoved tyngde noget, du behandler regelmæssigt? Hvis det er tilfældet, anbefales det at se læge. De har alle de værktøjer og viden, der er nødvendige for at diagnosticere dig.

Afhængigt af sværhedsgraden af ​​dit symptom kan de bestille en MR. Dette er en smertefri procedure, der gør det muligt for læger at se inde i din krop i en noninvasive vej.

En CT-scanning kan også være lige så effektiv. I mere ekstreme tilfælde kan lægen gøre en spinal tap. Sørg for at fortælle dig lægen nøjagtigt, når du får symptomet, samt hvad du synes kan udløse det.

Jo flere oplysninger du giver dem, desto bedre er dine chancer for at få en korrekt diagnose.

Behandling

Hvis lægen ikke kan finde årsagen til dinsymptom, kan de simpelthen anbefale smertestillende medicin for at lindre din smerte og tunghed. Hvis dit hoved føles tungt hele tiden, så prøv nogle af følgende lægemidler:

• Naproxen
• Ibuprofen
• Acetaminophen
• Aspirin

Sørg for at spørge din læge, før du kommer på disse. Angiv også medicin, som du er i øjeblikket på, da de kunne have bivirkninger med disse stoffer.

Hvis lægen konkluderer, at det skyldes angst, så kan de ordinere en anti-angst medicin.

Hvornår skal du se en læge?

Som en tommelfingerregel, hvis dit hoved føles tungt i flere dage i træk, skal du se en læge. Du vil ikke risikere at være noget alvorligt.

Det kan være en isoleret hændelse, men det kan også være noget andet, der kræver medicinsk intervention. I mellemtiden skal du prøve at tage det nemt, mindske stresset, spise bedre og få mere motion.

Du vil blive overrasket over, hvor effektiv disse ting er ved at lindre hovedpine, pres og tyngde.